柏からヘアアレンジとデザインカラーで大人可愛いをつくる♪mogi

ヘアアレンジのやり方とカラーをご紹介★たまに美容師の小言♪

【2470】ガチ検証チャレンジ!

こんにちは☀️


柏ヘアアレンジ研究家のmogiです😊


11月17日より【2470】チャレンジを開始したいと思います✨

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可愛いヘアアレンジは

キレイな髪の毛づくりから👍

キレイな髪の毛は健康的な身体から😄


少し無理矢理感がありますが💧


まず

2470ってなに??


2470とは

24時間で70㎝の便を出すというもの。
(お食事中だったらすみません😓)


食物繊維が豊富に含まれているので

空腹感を和らげてくれる効果があるそうです✨


なんとなくどういうものか予想がついてきましたか?


そう❗️

 

ダイエットにいいらしい😳


本当なのか?😑


なので
今日から飲み続けて検証していきたいと思います👍


いろんな飲み方があるんですが


まずは直飲みから❗️

 

中身はこんな感じ


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2ℓの水も買ってきました✨


目標は−3㎏♪


腸内改善にもいいらしいので頑張ってみます👍


前日の体重
11月16日
60.4㎏


それではまた👋